Zu jeder guten Ausstattung, sei es für Outdooraktivitäten wie Wandern oder Geocachen oder im Alltag, gehört ein FAK. Jeder sollte ein persönliches First Aid Kit mit sich führen um verschiedene Verletzungen unterwegs zu behandeln. Je weiter man von der Zivilisation entfernt ist umso mehr Verletzungen müssen behandelt werden können.

Hier stelle ich meins vor. Ich verwende kein 0815 Kit aus der Drogerie oder Apotheke sondern ein selbstzusammengestelltes, selbst verpacktes. Dies hat verschiedene Gründe. Zum einen sagt mir die Qualität der fertigen Kits oft nicht zu oder die Austattung ist für meine Zwecke nicht die richtige. Bei den meisten ist aber die Verpackung des Kits und der einzelnen Komponenten nicht gut genug um den täglichen Gebrauch zu überstehen.

Inhalt:

• 1 Zeckenzange
• 1 Autan Akut Minispray gegen Insektenstiche
• 1 Steriflow Eyewash. Zum Ausspülen der Augen wenn man Dreck, Chemikalien, CS-Gas, Pfeffer oder ähnliches in die Augen bekommen hat.
• 1 Octenisept zur Wunddesinfektion. Das ist in meinen Augen eines der besten Desinfektionsmittel. Es ist schmerzfrei in der Anwendung weil es keinen Alkohol enthält. Somit hervorragend geeignet für Kinder.
• 1 Ambu Lifekey Beatmungsmaske
• Rettungsdecke
• Nitril Einmalhandschuhe, mindestens 2 Paar. Davon kann man nie genug haben!
• 1 Bundeswehr Verbandpäckchen. Diese Verbandpäckchen können nicht mehr als andere, aber sie sind sehr robust verpackt. Normale Verpackungen gehen zu schnell kaputt und sind dann nicht mehr steril.

In einer kleinen wasserfesten AloksakTüte befindet sich dann noch folgendes:

• 1 Streifen normales Hansaplast WundPflaster. Hier sollte man auch kein billiges nehmen. Das hält meistens nicht lange.
• 4 kleine Pflaster
• 4 SteriStrip Wundnahtstreifen
• 2 kleine sterile Wundauflagen
• 2 mittlere sterile Wundauflagen
• 2 große sterile Wundauflagen
• 2 Post-OP Pflaster für größe Wunden
• 2 Ypsilin Wundreinigungstücher
• 1 Blasenpflaster
• 4 Paracetamol. Die Folienrückseite ist mit Klebeband abgeklebt, damit sie nicht beschädigt wird.
• Imodium Akut Tabletten Durchfallblocker
• Handwärmer
• Hygienetuch zur Desinfektion von Oberflächen

Eigentlich gehört auch immer eine Schere mit rein, ich habe aber immer Leatherman oder Gerber Tool dabei. Mein FAK unterlegt natürlich auch einer ständigen Verbesserung. Derzeit bin ich noch nicht schlüssig wie ich mit Brandverletzungen umgehen soll, hier ist sehr schnelle Hilfe von Nöten da sonst schnell bleibende Schäden entstehen können. Ebenso bei Stauchungen. Ich suche noch nach einer kompakteren Lösung um eine Kühlung zu erlangen als zum Beispiel diese Kälte-Sofort-Kompresse. Die Gefahr des umknickens bei Outdooraktivitäten ist durchaus gegeben und eine normales Erste-Hilfe Kit bietet da keine Hilfe.

Damit das ganze auch den Alltag übersteht, vorallem die Verpackungen der sterilen Sachen unbeschädigt bleibt habe ich das ganze in einer MAXpedition Janus Extension Pouch untergebracht. Die Tasche ist hervorragend dafür geeignet. Durch den umlaufenden Reißverschluss kann man sie weit öffnen und hat auf alles Zugriff. In den Gummischlaufen können die Kleinteile verstaut werden, in den Seitenfächern die größeren Sachen. Aussen drauf Patches zur Kenntlichmachung. Manchmal müssen andere das Kit finden können. Und wenn es ganz schlimm kommt kann man selber nicht mehr erklären wo man es findet und dann sollte auch aussen auf der Tasche oder dem Rucksack ein Medicpatch draufsein damit andere es leicht finden können.

Die Janus Pouch hat auch weitere Befestigungsmöglichkeiten. Sie kann als eine Art Verlängerung an andere MAXpeditiontaschen Taschen angebracht werden. Wenn die Steckverschlüsse kompatibel sind kann man es auch in den Hüftgurt von Rucksäcken einbauen. Wenn man das Klettverlängerungsdingens ausschlauft kann man es auch über Tragegurte schieben an denen der Steckverschluss nicht passt. Auf der anderen Seite ist MOLLE Webbing aufgenäht. So kann man es rudimentär mit MALICE Clips an MOLLE Tragesysteme anbringen, gedacht ist es aber um weitere Taschen an der Janus anzubringen, zum Beispiel die Surgical Glove Pouch von MAXpedition. Aussen befindet sich noch ein Gummizug um irgendwas schnell einspannen zu können.

Herstellerbilder:

Bewegt man sich in Bereichen in denen es zu schlimmeren Verletzungen kommen kann wie Schuss-, Splitter oder Sprengverletzungen muss das FAK zum I-FAK werden. Eine ausführliche Beschreibung findet ihr im Blog der Northern Training Group.

Weitere Bilder der Janus und ihrer Verwendungsmöglichkeiten folgen.